Я вот никогда не занималась на тренажерах и даже не знаю с какой стороны к ним подойти, по этому нужен тренер , а он денег стоит , которых вечно не хватает , вот так люди и ходят или бегают только на дорожке 😔а самой начинать страшно, т.к навредить можно больше чем накачать мышцы , потому что технику нужно знать. А кто то вообще силовые не любит тренировки 😁
Ни разу не платила тренеру. На вводной тренировке они бесплатно показывают как пользоваться. Просто в виду моей частой миграции таких вводных сеансов несколько было. А так, в ютубе полно профессионалов, которые хорошо объясняют. Мне тоже сначала страшно было к машине подойти.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram