Протеиновая фигня с чаем это батончики или печеньки? Если да их вообще убрать надо и заменить куском мяса и огурцом свежим, есть их холодными можно
оно да, без сахара, если что, но думаю это и так понятно. да, подумаю на эту тему, либо вообще откажусь от обеда
Перейти в ветку обсуждения в Telegram