Ой, я пока так не умею. Считала сейчас свой обед: запечённое куриное бедро без кожи и костей 100 г - 230 ккал (почему так много?) и салат из огурцов с креветками и авокадо с греческим йогуртом 200 г - 60 ккал (почему так мало?). Решила пока доверять Калоризатор.ру, а в случае сомнений - проверять на других сайтах. Но пока вроде норм ))
По салату точно мало что-то , а можете вес сказать сколько чего?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram