В связи с этим вопрос. Слушала, упоминаемую в этом чате биолога Якутенко, уверяет, что всё же можно сломать метаболизм🫣 если уйти на калораж ниток основного обмена, то метаболизм замедлится и потом его не раскачать, и даже ссылается на какие-то исследования... Есть какие-то исследования опровергающие это? А то чё то я в панике, после пары месяцев на 800🤯😬
Возможно, когда у человека имт близок к ниже нормы, тогда каким-то образом и происходят нарушения в обмене веществ Но когда у вас лишний вес, у вас есть запас Есть собственная энергия (калории), как у атомной бомбы Допустим, вы рассчитали базовый метаболизм на текущий вес Тогда вопрос, зачем вам поддерживать калориями извне ЛИШНИЙ вес
Перейти в ветку обсуждения в Telegram