Я ем стандарно. 2 яйца в смятку огурец помидор кофе без нихрена ( ни сахара ни молока) Отварное мясо и овощи Ужин кофе и бутер
Нужна граммовка и цифры кбжу)))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
