Я на 20/4 ИГ пару недель сидела (или полторы) набрала 2кг. По тому что 4 часа ж можно есть все что хочешь и сколько влезет. 👌🏻👌🏻
У меня не влезало за 4 часа, первый прием пищи после голода 20 и на второй я уже пихала в себя, но вес ушел 8-9 за недели полторы и больше я не смогла 🤣
Перейти в ветку обсуждения в Telegram