Да. Анализы показали 1300 Но, по факту, когда я ем на калорийность, которую машина высчитала для поддержания, я набираю. А 1100 стоит вес.. Потому я написала, что на деле мое поддержание 1100
Возможно время приема пищи нужно изменить. Посмотреть начальный тип телосложения. Добавить жиры в рацион... Только жиры растворяют жиры и если есть обезжиренные продукты, то вес может встать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram