А какая разница. Нет разницы худеть с ожирения или худеть с нормального. Дефицит один для всех. К тому же ранее худела. Говорю же. Я поддерживала вес годами. Просто потом было "лето у бабушки и экзамены 🙈"
Есть разница худеть с ожирения или нет. Да, принцип один - дефицит калорий, но на низких дефицитах люди с лишним весом и ожирением худеют и организм берет запасы энергии (колассальные) из жировых запасов. У вас жировых запасов нет, потому что вы в норме веса. Но если вы рискнете и решите есть на экстремально низких калориях, то снова придете либо к нервной анорексии, либо к другим физиологическим последствиям. Вам здесь это питаются объяснить, но вы не хотите слушать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram