На самом деле жиры это база. На форуме часто пишут, что жиры нужны желочному в первую очередь. Тот же творог например ем только 2-5%, никак не обезжир. Но да, если вот такие желания были, действительно лучше проконсультироваться с врачами. Из крайности в крайность то уж бросаться не нужно и полностью что-то исключать - такие мысли были
Не зря говорят, завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу😅 мне доктор по поводу желчного сказала, что завтрак должен быть питательный, обязательно с жирами, чтобы организм после ночи запустился и все заработало. А мы же привыкли утром кофе, в обед перехватить, а на ужин к ночи хорошо покушать😅
Перейти в ветку обсуждения в Telegram