Надо ходить пешком, гонять на велосипеде но это невозможно из-за жары
Вот я тоже так думала, ждала лето, по итогу с моего огромного веса ушло только 5кг с 1 июня, хотя и на велосипеде езжу, и шагов 15тыс практически через день, и вообще активность выше, но худеть очень сложно мне летом, просыпаюсь отекшая, хотя воды пью и пью, даже ночью, от жары и духоты..
Перейти в ветку обсуждения в Telegram