Я на Велгии скинула 21 кг за 7 месяцев, и интервальное голодание 6/18 с семаглутидом звучит как жесткий режим, который не всем подходит. Если вы не испытываете дискомфорта и уже третий год в терапии, значит, организм адаптировался, но я бы советовала следить за белком и не доводить до дефицита витаминов. Долгосрочное интервальное голодание может работать, если есть контроль врача и анализы, иначе есть риск потери мышц и замедления метаболизма.🍄
Перейти в ветку обсуждения в Telegram