Ну смотря наверно сколько есть.. если 100 огурца и 100 помидора то может и можно не считать.. Если не есть овощи на чем тогда клетчатку добирать😁, хоть на них немного капает)) я овощи ем каждый день и в каждый прием еды и разные.. это все равно и морковь и лук это тоже относится к некрахмалистым, капуста , броколли, шпинат да много вообще всего)) Я тут свой супчик посчитала почти 50 кал только овощи и 50 почти соусы, а там их совсем мизер.. но это дело личное конечно😁
Да, по 100-200г и ем😄Морковь и лук считаю, не считаю зелень, огурцы, помидоры, кабачок, капусту свежую и квашеную, редиску - но это в салат. В сложные блюда все считаю, кроме воды
Перейти в ветку обсуждения в Telegram