Ну не пейте норму. Какой смысл себя насиловать? Вы же не заставляете себя пИсать, если не хотите? Это было бы очень странно. Тогда зачем заставлять себя пить?
Мне как то массажистка говорила, что надо в туалет пописать ходить каждые 2 часа , даже если не хочется, организм найдет что отдать😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram