Тогда эллипс или дорожку лучше взять для дома? 🤔
Эллипс включает в работу большее количество мышц. Если бы мне площадь квартиры позволяла, я бы взяла эллипс. А вообще рекомендую абонемент в зал. Глядишь, кроме дорожки и эллипса понравится что нибудь другое из нагрузок. Или тогда больше гуляйте быстрым шагом. Когда-то у меня была хорошая дорожка. Но я быстро к ней охладела и далее на ней висела одежда 😁. Я за зал, или за прогулки. Или если большая квартира - эллипс.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram