Вам удобно так локти в стороны отводить? Мне кажется, так плечи перенапрягаются и проще делать, если локти под углом 45° к туловищу..или я неправильно увидела, поправьте меня
Да, удобно, это отжимания с широкой постановкой, с узкой под 45 мне пока так не даются, но я работаю над этим
Перейти в ветку обсуждения в Telegram