я так же решила, пока до планового не дойду вообще в сторону физ нагрузок смотреть не буду, хотя иногда почесывает конечно для удовольствия в бассейн пойти или ченить такое😁
если очень хочеться то можно, только в меру. А то я как то 80 приседаний на скорость сделала - а потом неделю ходить не могла нормально 😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram