Не всегда, кстати. Лучше выбирать тренера по отзывам и своим предпочтениям. Понаблюдать, как они ведут себя в зале со своими подопечными, прикинуть, подходит ли это Вам. Потому что на пробной тренировке задача тренера - продать себя, чтобы Вы у него купили тренировки. Конечно, он будет паинькой. А вот о том, обсуждает ли он своих подопечных за спиной, зависает ли в телефоне во время упражнений, дает ли адекватную нагрузку или всем гонит одно и то же «питание на 1800 и тренировки до упора» Вы узнаете гораздо позднее. Я очень рекомендую не спешить брать тренера, а сперва присмотреться, когда они в «естественной среде».
Мой давал тренировки до отказа и меню на 700 ккал 🙄
Перейти в ветку обсуждения в Telegram