Всем привет. Сегодня у меня 6-й укол. Результат за неделю: минус 1,3 кг, за 5 недель: минус 7,65 кг. В понедельник делала второй биоимпеданс. На тот момент общий минус был 7,4 кг. Порадовало уменьшение жировой массы на 5,4 кг. На 2 кг стало меньше мышечной массы ( вместе с содержащейся в ней водой), а также уменьшился висцеральный жир: с 10 до 9. Меня это устроило, а медсестра поругала за 2 кг мышечной массы и отправила в спорт зал. Теперь надо как-то себя заставить заниматься каждый день хотя бы по 20 минут. Видимо, одного питания с большим количеством белка всё-таки недостаточно. Всем хорошего дня! 🌸
Перейти в ветку обсуждения в Telegram