Сообщение №: 1049551 в теме: Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.
Damaskus
29-07-2026 08:59:31
А кто нибудь знает как влияет время отдыха между подходами? Что будет, если 30 сек отдыхать, а что если 2-3 мин? Если вполне чувствуешь, что гликоген в мышцах еще есть, стоит ли отдыхать дольше?
