А я внезапно решила сходить в зал на пробное, и видимо слишком резво начала, тк когда приехала домой, даже чайник поднять не могла, мышцы в руках дергались, руки тряслись. Понимаю что сама виновата, надо было по чуть чуть, но мне было так кайфово, от того, что раньше я с трудом могла некоторые упражнения выполняла, а теперь прям ух, намного легче, кайф от того что моё тело может что то ещё
Мне на первом занятии тренер вообще почти веса не давала, гантельки по 1кг и бодибар, на втором уже пробовала больше
Перейти в ветку обсуждения в Telegram