Я уже третью неделю занимаюсь 5-6 дней в неделю, и то ли за за этого, то ли хз от чего, но я не болю, то есть ощущение, что занималась есть, но прям боли на было ни разу, вчера добавила еще вес на тренировке, посмотрим, что завтра будет
А я внезапно решила сходить в зал на пробное, и видимо слишком резво начала, тк когда приехала домой, даже чайник поднять не могла, мышцы в руках дергались, руки тряслись. Понимаю что сама виновата, надо было по чуть чуть, но мне было так кайфово, от того, что раньше я с трудом могла некоторые упражнения выполняла, а теперь прям ух, намного легче, кайф от того что моё тело может что то ещё
Перейти в ветку обсуждения в Telegram