Это точно). Будто знакомство с собой - что есть и сколько, типа полвека с этим телом не жила😂
Да, вы совершенно правы, Ирина. Это такой психологический срыв головой, я худела без послаблений, мне просто "надо было". И тут я попыталась вписать свою прежнюю еду в новую жизнь, но как раньше - уже не работает. У меня лично, иначе буду срываться, тк склонна к эмоциональному перееданию, а не повседневному, что хуже, на мой взгляд. Вкусное, значит, оставляется, но как дополнение, маленьким процентом к обычному простому дню. Ну, ок. Это тоже урок. Надеюсь, кому-то поможет, как инфа для размышления для своего поддержания 🙂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram