Блин, у вас вес 60, при этом нет белка в рационе (один день точно), а какая активность у вас? ну, и если встал только первый месяц, то это тоже в целом норм, но отсутствие белка может сильно влиять, даже просто сильный дефицит влияет. У меня подруга с тренером занималась и не худела и выяснили, что это недоедание, организм экономил как мог.
А как именно выяснили?✍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram