Ваш вопрос звучит примерно как «еду до города, никак не доеду - а в какую сторону едете? - а я не знаю». Если вы 8 месяцев не худеете, вы питаетесь на поддержание, и от текущего питания нужно снизить калорий на 100-200
Я же написала, что за 8 мес я похудела на 15 кг. С 75 до 60.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram