Изначально считала калории. Последние месяца 4- нет. Визуально и так видно что я мало ем
Ваш вопрос звучит примерно как «еду до города, никак не доеду - а в какую сторону едете? - а я не знаю». Если вы 8 месяцев не худеете, вы питаетесь на поддержание, и от текущего питания нужно снизить калорий на 100-200
Перейти в ветку обсуждения в Telegram