Мне посоветовал сой тренер, а потом разговаривала с знакомым , он уже 2 года как отказался от всех круп, не ест каши вообще . Углеводы нужны , но они есть и в мёде, фруктах, ягодах.
А я каши просто не люблю)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
