Крутоо! Я тоже на квинсенте, может попробовать)) хотя я вроде и так не так много углеводов ем
Мне посоветовал сой тренер, а потом разговаривала с знакомым , он уже 2 года как отказался от всех круп, не ест каши вообще . Углеводы нужны , но они есть и в мёде, фруктах, ягодах.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram