чат вообще полезная штука) особенно по первости, когда только начала квинсенту, а теперь и сама могу чего то подсказать
у нас недавно была с админом полезная дискуссия, что ИР оказывается не мешает снижать вес, но все-таки считаю контролировать уровень сахара на квинсенте важным пунктом в снижении веса
Перейти в ветку обсуждения в Telegram