Вот от капсул почему-то такого явного эффекта нет. Там пишут 3 капсулы в день + норма воды. Так и делала. И чёт не то. Обычный псиллиум я полторы столовой лопаю. Может мало просто в капсулах псиллиума 🤔
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
