Не могу есть жирное , жареное, все таки привычки да, в лучшую сторону. Иногда чувствую, что прям хочется есть, но я себя держу, мне кажется это больше психологическое состояние "поесть " но если уж и хочется (вот вчера было) съела 2 свежих огурца и прям норм
Да лучше сразу съесть когда организм попросил. Например у меня сейчас пмс и сегодня увидела где-то в рилс хрустящий лаваш и так захотелось и весь день отказывала себе, но зато я съела все что только можно 🤦🏻♀️ лучше сразу поесть что хочешь и успокоиться.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram