Вот это мне говорила мой эндокринолог. Лишний вес лучше, чем качели со сбросом и набором веса туда-сюда. Мол каждый такой скачок + одна хроническая болячка. Не читала об этом, но ей верю. Это печально. Только это не отменяет, что мы дофига потребляем ккал.
Даже больше скажу - у меня когда качели были всегда проблема с щитовидкой - все гормоны летели, а вот стабильный два года приблизительно в одном весе и щитовидка в норме, я сама удивлена, остальные показатели тоже плюс/минус в норме стали. Хотя объективно вес лишний💁🏻
Перейти в ветку обсуждения в Telegram