Мне эндокринолог оба раза выгрызала мозг, что есть меньше минимального калоража нельзя, будет только хуже. Может, Вам прибавить? Может, жиров не хватает?
Не будет хуже🤣 Я вот худею только когда ем 1000-1100. Если 1200 даже, то все, хана, стоит вес. Метаболизм может снижаться, но не на критичные цифры, это раз, он без проблем разгоняется потом, это два. Так что сегодня меньше поел, завтра спортом позанимался, и будет нам счастье 🤗
Перейти в ветку обсуждения в Telegram