Я взвешиваюсь утром. Этот вес идет в зачёт. Днём и вечером перед сном. С вечерним весом я понимаю будет ли завтра отвес или нет. Для кого то может это не здорово звучит. Но у меня иначе не получается 🤷♀ Сейчас жалею что встала на весы, ведь дневной вес мне нравился больше. Незнаю как отучить себя вставать на весы в течении дня
Днем же вы ели, пили, отекли, устали, вес по-любому больше покажет 🤔
Перейти в ветку обсуждения в Telegram