Это просто супер!!!!! у меня сейчас такие руки(( у меня ДР скоро - порошу брата штангу подарить! какие упражнения надо делать, с какой очерёдностью и сколько раз в неделю? можно ссыль в личку. или просто напишите здесь..
Написала в личку.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram