Я не могу совсем без углеводов. Как вы так держитесь?
Иногда, раз в неделю бутербродик с сыром на завтрак , арбузик вчера поела. Ягоды по 150- 200 грамм. Но в основнои, только то, что написала выше. Чувствую себя великолепно. Начальный вес был 80 кг. Желаемый 59.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram