я сейчас стабильно держу 4, 2, но я уже год на препарате, до этого, конечно, я ела только сухофрукты)
Ни конфеты ни сухофрукты не ем, дают скачок. Максимум фрукты свежие в первой половине дня.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram