Боюсь немного без контроля врача, но и похудеть очень хочется
Идите тогда к врачу, если боитесь) пусть вам составят план питания, рассчитают кбжу и будете постепенно под контролем, повышая дозу
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
