Подскажите как высчитать калорийность протеинового коктейля?. Если мерная ложка 180 ккал? Приплюсовать калорийность молока?
Отдельно протеин, отдельно молоко. Молоко можно разбавлять водой
Перейти в ветку обсуждения в Telegram