А у меня ещё вопрос вот все считают калории, а после 18.00 кто нибудь придерживается не есть. У меня вот аппетит именно в это время.
У меня такая же проблема, заходу домой и .. Надо срочно покушать... Перекусы и ужин не помогают .. Три недели держалась на уколах, но вчера опять вернулась к началу.. Как при любой диете .. Срыв ужасный, только и думаю, что кушать нельзя. К психологу ходила 🙈..
Перейти в ветку обсуждения в Telegram