Мне врач просто рекомендовала контролировать калорийность блюд и снизить количество быстрых углеводов (вот как раз жир + быстрые углеводы вообще не лучшее сочетание)
Да, мне тоже говорили снизить прям низкие углеводы и я вот рекомендованного питания придерживаюсь и у меня все гуд на квинсенте
Перейти в ветку обсуждения в Telegram