в калораж не пролазит никакое сладкое. Конфета (1 штука) около 100 калорий. То есть в теории то можно (иногда и я себе позволяю), но с практической точки зрения - нельзя. Вафля небось одна тоже калорий 100. В итоге выпить чаю с 2-3 вафлями - усё, можно не ужинать
Иван, вот на зефир ссылку кинула, 1 шт 40 калорий 👌
Перейти в ветку обсуждения в Telegram