Вот это цель😂 но на самом деле Анна правильно говорит, слишком большой темп похудения никому не пользу, стресс для организма не маленький. У вас -3кг уже ушло за 3 недели, как по мне, так это нормально. За 3 месяца на эко у меня почти -10кг.
Так это не большой темп как раз. По инструкции же..... 4 недели на 0,25/ 4*0,5/ и затем по ощущениям. Я просто думаю надо ли на 0,5 переходить по графику, или растянуть их ещё) я с адекватной головой подхожу к похудению 🤪
Перейти в ветку обсуждения в Telegram