Должно, клетчаточная бомба. Но его надо прямо в воде замачивать. И потом еще водой запивать. Плюс обязательно в течение дня не меньше 2 литров. И инструкцию читать, есть противопоказания
Всем привет, я развожу с кефиром и протеином. Прекрасно добираю клетчатку и запоров нет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram