Это индивидуальное программирование тренинга. У них есть приложение в котором тебя ведет тренер онлайн. Составляет программу силовых тренировок. Там надо во время выполнения упражнений себя снимать в зале и потом тренер будет смотреть. Вот завтра первый раз пойду в зал
Звучит клево, но я так не пробовала, или сама, или вживую с тренером
Перейти в ветку обсуждения в Telegram