Уколола 1, пару дней нормально, потом жор вернулся , но стараюсь контролировать себя
Ешьте больше белка, с ними сытость дольше. Если есть много углеводов, то постоянно будет повышенный аппетит, так можно никогда не похудеть
Перейти в ветку обсуждения в Telegram