Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.

    • Сообщение №: 1041906 в теме: Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.




    • Я в основном хожу на групповые по лицензии, которые ничем не отличаются, одни и те же вещи под одну и ту же музыку несколько месяцев. Очень понимаю, тоже не люблю сюрпризы)

      Мне тоже в WC нравятся групповые. Хожу на йогу, пилатес, аквааэробику, easy fitness и на танцы. Не забывайте, что Вы мне как раз во внучки годитесь. Другие групповые не пробовала, боюсь, что мне будет сложно. Я пока налегаю на силовые с тренажерами (я вообще то больше типа индивидуалист) - мне ооооочень нравится (4-5 раз в неделю по полтора часа). Плюс эллипс. Но плечо левое болит… , зараза такая.


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram