Сильно. Калорий по 600-800 в сутки только получается. И я бы радовалась, да меня запугали, что и метаболизм замедлится, и мышцы будут расходоваться, вместо жира.
Главное восполняйте белок, а углей можно временно и урезать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram