Если вы поправляетесь на 800 кк, то на сколько калорий вы питаетесь, чтобы худеть?
В среднем ем на 1000-1100 ккал, 15кг уже сбросила меньше чем за три месяца, а вот когда съедаю меньше 800 ккал, вес на следующий день может прибавится, почему так, я не знаю, но замечала я это уже неоднократно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram