Тоже такое замечала, если меньше 800 ккал съедаю, то почти 100% будет небольшой плюс на следующий день....
Если питаться на 800 калории, пить достаточно воды и побольше двигаться, то не будет отёков и прибавки веса
Перейти в ветку обсуждения в Telegram