Да где-то так, 4.5-6, были застои, уходил медленнее , где-то в дебрях компа веду табличку, где все зафиксировано, дозировки, вес, динамика, в т.ч. помесячно. Муж там кино сейчас смотрит, потом посмотрю
Здорово! А мне некогда учет вести такой, хорошо бы конечно, но руки не доходят. Раз в месяц только взвешиваюсь для контроля. Я на эко уже почти год как худею
Перейти в ветку обсуждения в Telegram